نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.

کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: کلسیم موجود در بامیه می تواند برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر باشد.

«اصغر نقشی» در گفت وگو با ایسنا، افزود: بامیه سرشار از اسید فولیک، ویتامین های آ و ث و منبع خوبی از منیزیم، پتاسیم و فیبر غذایی است.

وی بامیه را برای حفظ قند خون مفید دانست و گفت: فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

نقشی ادامه داد: اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است چون مثل داروهای کاهنده کلسترول آثار جانبی ندارد.

کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی مصرف بامیه را به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه کرد و یادآور شد: مصرف بامیه به علت داشتن پتاسیم و منیزیم در بیماران مبتلا به پرفشاری خون می تواند اثر کمک کننده ای داشته باشد.

وی در خصوص تاثیر بامیه در کاهش وزن گفت: کارشناسان مصرف بامیه را در کاهش وزن تاثیرگذار عنوان کرده اند.

نقشی با توصیه به بیماران کلیوی یادآور شد: استفاده از بامیه به علت داشتن پتاسیم زیاد به افراد مبتلا به بیماری های کلیه توصیه نمی شود.

در کانال تلگرام لرستان خبر عضو شوید

نظرات