این خوراکی هنگام راه رفتن شما را چاق می کند

به گزارش افکارنیوز ، براساس پژوهش جدید دانشمندان دریافته اند افرادی که در حال راه رفتن غذا می خورند، به ویژه اگر این غذا جزء تنقلات فاقد ارزش غذایی مانند" ساندویچ های چرب" ، چیپس و پفک باشد دچار اضافه وزن می شوند. گفتنی است پزشکان علت این امر را نداشتن" تمرکز" کافی فرد می دانند که در حین راه رفتن به موارد مختلفی فکر می کند و در نتیجه نمی تواند کنترل مناسبی بر روی میزان غذایی که می خورد داشته باشد.

بررسی ها نشان می دهند غذا خوردن در حین راه رفتن باعث مشکلات گوارشی از جمله بیماری رفلاکس اسید معده به مری می شود. از دید روانشناسی نیز دانشمندان علت بیشتر خوردن تنقلات در حال راه رفتن را عدم دسترسی فرد به جایی برای قرار دادن خوراکی خود می دانند.

نکته: پزشکان توصیه می کنند تا افراد رژیم غذایی سالمی داشته باشند و همیشه زمان کافی و مناسب برای غذا خوردن برای خود در نظر بگیرند.