شیوع آنفلوآنزای جدید در کشور

سلامت>  عمومی- گروه دانش و سلامت- زهرا رفیعی: اگر احساسی شبیه به این داشتید که یک کامیون آجر رویتان خالی کرده اند، سردرد، گیجی و حالت تهوع هم داشتید و نتوانستید از جای خود بلند شوید شک نکنید که یکی از مبتلایان به موج جدید آنفلوآنزا هستید.

هویج را پخته مصرف کنید

زارعیان با ذکر این نکته که مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد.

حد مجاز مصرف این خوراکی ها را بدانید

این بار به جای اینکه درباره خواص، فایده و مضرات مواد خوراکی بخوانید، درباره بهترین مقدار مصرف آنها خواهید خواند.

بدن چقدر پس از مرگ مغزی زنده می ماند؟

سلامت>  تحقیقات- همشهری آنلاین: فردی که دچار مرگ مغزی می شود، از نظر پزشکان فردی زنده به شمار نمی رود، اما تکنولوژی می تواند به زنده نگه داشتن بخش هایی از بدن مبتلایان به مرگ مغزی برای مدتی مشخص کمک کند.

کالبد شکافی" پیاده روی" منظم

۲۰ دقیقه پیاده روی منظم باعث می شود حداقل ۵ سال دیر تر به آلزایمر دچار شویم و ۱۵ دقیقه پیاده روی منظم و ثابت و در برنامه روزانه تان می تواند حداقل ۳ سال به طول عمر طبیعی بیافزاید.

چرا جوش می زنیم؟

همچنین هر چیزی که سیستم ایمنی و سلولی را کاهش دهد باعث ایجاد جوش خواهد بود، مانند تغذیه نامناسبی که انرژی پایینی دارد و می تواند قدرت سلول های ایمنی را کاهش دهد.

آیا شما به مصرف مکمل های غذایی نیاز دارید؟

شاید با خود تصور کنیدچون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما همه داستان این نیست. با غذای معمولی نمی توان انواع پروتئین و ویتامین های لازم را تامین کرد. به همین دلیل باید مکمل های غذایی را نیز در برنامه خود بگنجانید.

۴۰ ساله ها بخوانند

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که اگر در آستانه ۴۰ سالگی قرار دارید باید هوشیار باشید و از خطراتی که سلامتی تان را تهدید می کنند آگاه باشید.

۱۲ خوراکی مفید برای لاغری

کلسیم نقش موثری در رژیم لاغری دارد. ماست کم چربی دارای کلسیم فراوان است و بر اساس تحقیقات دریافت روزانه ۶۰۰ میلی گرم کلسیم بیش از نیاز روزانه شخص به کلسیم است و موجب کاهش سطح کلسترول بدن می گردد.

چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟