• یک پوست سالم همانند پوست یک کودک نرم؛لطیف و دارای قوام مناسب است این در حالیست که یک پوست کم آب بی روح، خسته، دارای دانسیته و قوام کمتری است.

    ۱۳۹۲/۱۰/۳۰ ۱۵:۳۱

  • اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که ۱۸۰ گرم اسفناج پخته شده، ۴۳.۶ میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است.

    ۱۳۹۲/۱۰/۳۰ ۱۵:۳۱

  • یک استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کمبود ویتامین" D" منجر به افزایش استرس در فصل امتحانات می‎شود.

    ۱۳۹۲/۱۰/۳۰ ۰۷:۳۰

  • سلامت>  تحقیقات- همشهری آنلای: یک بررسی جدید در اتریش نشان می دهد که مصرف مکمل های ویتامین D ممکن است درد مزمن در افراد دچار فیبرومیالژی را که مقدار این ویتامین در بدن شان کم است، کاهش دهد.

    ۱۳۹۲/۱۰/۳۰ ۰۳:۳۰

  • خرید کردن از سال های گذشته جزو تفریح های بشر به شمار می رفته است. برخی افراد یک بعدازظهر خسته کننده و کسالت آور را با یک خرید تفریحی مهیج می کنند اما دقت داشته باشید، این تفریح و سرگرمی گاهی اوقات مشکل ساز و تبدیل به عادتی نادرست شده و در نتیجه باعث تلف شدن منابع مالی می شود.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۹ ۰۷:۳۰

  • روغن های صنعتی که در تهیه چیپس ها و سایر اسنک ها کاربرد دارند، سبب درد شکم و سایر مشکلات گوارشی می شود و مصرف آنها باعث می شود که افراد کمتر به سوی خوردن میوه و سبزی که پوست را شاداب می کنند، بروند.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۸ ۱۱:۳۰

  • توصیه می کنیم که این ۵ ماده ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۸ ۰۷:۳۰

  • سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می توان به آرامش عصبی دست یافت.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۸ ۰۷:۳۰

  • میوه هایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراکی ها برای بهبود کبودی دور چشم محسوب می شوند.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۷ ۲۳:۳۰

  • همچنین طبق بررسی های انجام شده تمام انواع مغزها به یک اندازه خاصیت لاغرکنندگی ندارند بلکه مفیدترین آنها از این نظر شامل مغز بادام، بادام هندی، پسته و گردو هستند.

    ۱۳۹۲/۱۰/۲۶ ۱۹:۳۰

جستجو پیشرفته