اشتها
-
یک روش جادویی برای کم کردن اشتها
سیر اشتها را کم می کند و به همین دلیل برای کاهش وزن مفید است. وقتی که ما سیر مصرف می کنیم، مرکز سیری مغز ما تحریک می شود و در نتیجه احساس گرسنگی ما کاهش می یابد.
-
گیاهی جهت افزایش اشتها
آیا از کمبود اشتها رنج می برید و داروهای بسیاری را امتحان کرده اید، توصیه می کنیم این گیاه را نیز امتحان کنید زیرا تاثیر باور نکردنی دارد.
-
آیا اشتها با گرسنگی فرق دارد؟
یک متخصص تغذیه درباره اشتهازدایی بعضی افراد گفت: مکانیسم اشتها عوامل زیادی دارد که بخشی از آنها جنبه فیزیولوژیک و برخی دیگر جنبه روحی روانی دارند و باید دو مفهوم گرسنگی و اشتها را جدا از هم در نظر گرفت.
-
فعالیتی که به شما کمک می کند لاغر شوید!
با ورزش دادن صورت و ماساژ پیشانی، گونه ها و بینی، سلول های صورت به آرامش می رسند و جریان خون در آن ها کنترل شده، از این رو اشتها کم می شود.