جراح
-
عواملی که موجب اسپاسم کمری می شود
جراح استخوان و مفاصل گفت: گرفتن کمر می تواند به دنبال سرما خوردن ایجاد شود همچنین اسپاسم ناگهانی به دلیل برداشتن جسم سنگین یا حرکت ناگهانی در ستون فقرات به وجود بیاید.
-
نگاه کردن بیش از حد به کامپیوتر عامل گردن درد
متخصص و جراح استخوان گفت: نگاه کردن بیش از حد به کامپیوتر، تلویزیون یا انجام کارهای روزمره و عادی می تواند به گردن درد منجر شود؛ بنابراین استراحت، گرماتراپی، ماساژتراپی و انجام ورزش های مناسب می تواند در کاهش درد موثر باشند.
-
۳ ورزش مناسب برای تقویت عضلات کمر
یک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند برای دردهای کمر همزمان ترمیمی و پیشگیرانه باشد.
-
دوری ۶ هفته ای پولادی از مسابقات
پزشک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: پای پولادی در گچ است و پزشک جراح زمان تقریبی برای شروع تمرینات را با توجه به روند ترمیم حداقل شش هفته اعلام کرده است.