خوابی
-
حل معضل کم خوابی در کودکان
اگر پیش از اینکه کودک آماده خواب باشد او را مجبور به خواب کنید، او خیلی زود بیدار خواهد شد.
-
بی خوابی شبانه تمایل به خوردن فست فود را افزایش می دهد
محققان آمریکایی دریافتند افرادی که خواب شبانه ندارند بیشتر تمایل به مصرف فست فود دارند.
-
کم خوابی، موجب خیانت به همسر می شود!
مزایای بسیاری در برخورداری از یک خواب خوب وجود دارد که از آن جمله انرژی بیشتر و حال خوب است؛ اما محققان اخیرا مزیت دیگری معرفی کرده اند که براساس آن خواب کافی می تواند فرد را از خیانت به همسرش بازدارد.