سوخت و ساز بدن

  • در حقیقت، غذاهایی نیز وجود دارد که شما می توانید دیروقت مصرف کنید و سوخت چربی های زائد بدن تان را سرعت ببخشید. باید بدانید در این مواقع، کدام مواد غذایی را مصرف و از کدام مواد حذر کنید.

  • میوه هایی نظیر سیب سبز، مرکبات به خصوص لیمو ترش، سبزیجات تازه نظیر تربچه، کلم بروکلی، گردو و بادام، جلبک های سبز خوراکی و چای سبز از بهترین منابع طبیعی جهت دفع سموم از بدن هستند.

  • شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با وجود رعایت رژیم غذایی حتی گرمی هم وزن کم نکنید یا روند کاهش وزن تان آنقدر کند باشد که شما را از ادامه راه ناامید کند.

  • به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند.

  • تبلیغاتی که مدعی می شوند در چند دقیقه و چند ساعت شما را لاغر می کنند

  • در این مطلب همه چیز را درباره این چاشنی فوق العاده خواهید خواند.

  • ۱۰ یافته جالب و مهم محققان علوم غذایی در سال ۲۰۱۳ چه بود؟

  • در پایان هر سال میلادی دانشمندان نتایج تحقیقات و دستاوردهای تازه شان را به گوش دنیا می رسانند به این امید که شاید سبک زندگی مردم تغییر پیدا کند و بهتر شود.

  • در پایان هر سال میلادی دانشمندان نتایج تحقیقات و دستاوردهای تازه شان را به گوش دنیا می رسانند به این امید که شاید سبک زندگی مردم تغییر پیدا کند و بهتر شود.

  • در اینجا به شما چند نکته ساده می گویم که با آنها می توانید به یک وضعیت جسمی سالم و احساسی بسیار عالی در تمامی فصول دست یابید!