عادت
-
بدترین عادت های مفید برای سلامتی!
عادت ها همیشه به عنوان بدترین رفتارهای انسان شناخته می شوند اما گاهی اوقات عاداتی عجیب هم می توانند برای بدن مفید بوده و باعث افزایش سلامتی شوند.
-
سالم ترین نوشیدنی برای سالمندان
میلیون ها نفر در سراسر جهان عادت دارند که بعد از بیدار شدن از خواب یک فنجان چای بنوشند و به گفته متخصصان این عادت بسیار سالمی است زیرا نوشیدن چای مانع از بروز" آلزایمر" می شود.
-
عادتی که دندان ها را خراب می کند
مهدی تهرانی، متخصص دندانپزشک گفت: یکسری از عادت ها هستند که باعث می شود دندان ها به مرور زمان خراب شده و مشکلات بسیاری را ایجاد کنند.
-
به انجام کارها در دقیقه ۹۰ عادت کرده ایم
دبیر فدراسیون بسکتبال گفت: متاسفانه همه ما به انجام کارها در دقیقه ۹۰ عادت کرده ایم.
-
آیا" شیر پرچرب" برای صبحانه مناسب است؟
اگر عادت دارید صبح ها یک لیوان شیر بخورید هر چه زودتر این عادت خود را ترک کنید.
-
بمب پروتئین برای افرادی که قصد چاقی دارند!
اگر در وعده صبحانه تنها عادت دارید پنیر، کره و مربا مصرف کنید کمی عادت خود را تغییر دهید و این بار کره بادام زمینی را روی نان بمالید و میل کنید.