مفاصل

  • جراح استخوان و مفاصل گفت: گرفتن کمر می تواند به دنبال سرما خوردن ایجاد شود همچنین اسپاسم ناگهانی به دلیل برداشتن جسم سنگین یا حرکت ناگهانی در ستون فقرات به وجود بیاید.

  • کار زیاد خسته تان کرده، چند ساعتی است که با کامپیوتر مشغول کار هستید و احساس می کنید انگشتان تان ورم کرده و سرتان حسابی سنگین شده، در این مواقع چه می کنید؟ احتمالاً گردن تان را چند حرکت محکم می دهید تا صدای تق بدهد و انگشتان دست تان را به هم قلاب می کنید تا بشکنند.

  • فرهنگ غلط بد نشستن و رفتارهای مختلف اجتماعی به مرور زمان آسیب هایی را به مفاصل و ستون فقرات وارد می کند.

  • پژوهشگران به افرادی که شبها دچار بی خوابی می شوند توصیه می کنند تا علاوه بر عوامل روانی به یک بیماری دیگر که می تواند باعث بیداری ناگهانی آنها از خواب شود نیز فکر کنند.

  • سلامت>  تحقیقات- همشهری آنلاین: محققان می گویند: اگر از درد مفاصل رنج می برید و احتمالا از مصرف انواع مکمل ها، ژل، قرص، پودر و کرم خسته شده اید، بهتر است با مصرف مواد طبیعی کمک کنید تا مفصلتان بهتر کار کنند.