پوکی استخوان

  • رئیس بهداشت محیط بروجرد:

    لرستان خبر: رئیس بهداشت محیط بروجرد گفت: با توجه به بازرسی های به عمل آمده از نانوایی های بروجرد، آمار نشان می دهد 98 درصد نان بروجرد فاقد ماده مضر جوش‌شیرین است.

  • مدیرعامل شرکت شیر پگاه لرستان:

    لرستان خبر: مدیرعامل شرکت شیر پگاه لرستان گفت: هجمه استفاده از روغن پالم باعث تخریب اذهان عمومی نسبت به صنعت لبنیات شده در حالی که هیچ کدام از شرکت‎های پگاه در سطح کشور از این نوع روغن در محصولات خود هیچ استفاده‎ای نکرده‎اند.

  • لرستان خبر گزار ش می دهد

    لرستان خبر: رعایت استاندارها در حین پروژهای پیاده رو سازی فقط برای استفاده عابرین نیست، بلکه زیبایی خاصی نیز به شهرها می بخشد به نحوی که در صورت طراحی مناسب پروژه های شهری رفتار و موازین زندگی از سوی شهروندان نیز تغییر مثبتی می کند.

  • یک متخصص تغذیه گفت: نور مستقیم آفتاب و برخی مواد غذایی حاوی ویتامین دی هستند و در صورت کمبود این ویتامین در بدن، بیماری های مختلفی در کودکان و بزرگسالان مانند نرمی استخوان و راشیتیسم ایجاد می شود.

  • افرادی که از برخی اختلالات هورمونی مشخص مانند پرکاری تیروئید و پارا تیروئید، بیماری غددجنسی و بیماری غدد فوق کلیوی (کم کاری یا پرکاری) رنج می برند در معرض ابتلای بالاتری به پوکی استخوان هستند.

  • این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه سنجش تراکم استخوان در مردان به ندرت صورت می گیرد، افزود: کاهش قد، کیفوز، شکستگی و کمردرد علامت دار معمولا از علائم اولیه استئوپروز در این گروه است.

  • اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که ۱۸۰ گرم اسفناج پخته شده، ۴۳.۶ میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است.

  • از هر ۳ مرد ایرانی، یک نفر با پوکی استخوان مواجه است.

  • سبزیجات با برگ های سبز رنگ، کلم بروکلی، انجیر خشک، مغزها، ماهی مثل ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین بهترین منابع کلسیم و مواد معدنی به شمار می رود. که علاوه بر استحکام از شکنندگی و نازک شدن استخوانها جلوگیری می کنند.