چانه
-
روشهای چانه زنی بر سر حقوق!
مذاکره در واقع یک صحبت دوطرفه است. نباید منتظر بمانید تا رئیس تان تشخیص دهد شما به چه چیزی نیاز دارید یا استحقاق چه مقدار حقوق را دارید. برای ایجاد تغییر در شرایط، باید قدم اول را خودتان بردارید.
-
با این ورزش ها غبغب خود را از بین ببرید
یک راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر چانه ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که صد البته بهتر از عمل جراحی است!