کدام چای خستگی را زودتر از بین می برد؟ !

به گزارش افکارنیوز ، استفاده از چای تازه خستگی را کاهش می دهد.

یررسی ها نشان می دهند مصرف چای به عنوان نوشیدنی بایستی در طول روز قرار گیرد و هر فردی بایستی به اندازه ۴ تا ۶ لیوان چای در طول روز بنوشد.

پزشکان همچنین توصیه می کنند افراد نباید از چای به عنوان نوشیدنی جایگزین آب استفاده کنند و چای بهتر است در کنار نوشیدنی های دیگر قرار گیرد و همواره باید توجه داشت زمان ماندگاری برگ چای در آب حدود ۱۰ دقیقه است و بیش از این زمان موجب تلخی آن شده و حتی برای بدن نیز مضر است.

نوشیدن" چای پر رنگ" باعث می شود که بدن کمتر از حالت عادی آب دریافت کند.