آنچه خانم ها باید درباره میتل اشمرز یا درد میان دوره ای بدانند

میتل اشمرز چیست؟
میتل اشمرز یک کلمه آلمانی است به معنی همان < درد میان دوره ای> و درد ساده ای است که در حین تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک) ایجاد می شود. به طور تقریبی یک پنجم زنان درد تخمک گذاری را در زمانی در طول سال های باروری تجربه می کنند. بعضی زنان هر ماه این درد را دارند در صورتی که عده ای دیگر تنها گاهی این درد را حس می کنند. اغلب اوقات درد میان دوره ای نیاز به توجه پزشکی ندارد. درمان تنها شامل مصرف مسکن های رایج و پیروی از روش های مراقبت شخصی است. اگر درد شما ادامه پیدا کند و ایجاد مشکل کند ممکن است پزشکتان یکی از انواع قرص های ضدبارداری را برای شما تجویز کند.

میتل اشمرز چه علایمی دارد؟
به طور مشخص اصلی ترین علامت درد میان دوره ای، درد یک طرفه قسمت پائینی شکم است. ممکن است در گذشته هر ماه یا گهگاه درد مشابهی را در سمت دیگر شکم حس کرده باشید. همچنین ممکن است این درد را در همان سمت، ماه های زیادی پشت سر هم داشته باشید. این درد در سمتی ایجاد می شود که تخمک گذاری رخ داده است.

میتل اشمرز چه عللی دارد؟
در طول دوره ماهانه، هورمون زنانه استروژن هر ماه موجب ضخیم شدن پوشش رحم (اندومتر) به منظور آماده کردن محیط تغذیه ای مناسب برای تخم بارور می شود. بلافاصله بعد از این واقعه فولیکول کیسه نازکی در تخمدان که یک تخمک را در برگرفته پاره می شود و تخمک را آزاد می کند؛ به این روند، تخمک گذاری می گویند. اگر تخمک در تماس با اسپرم در مسیر خود به سمت رحم بارور شود؛ تخم در پوشش رحم لانه گزینی می کند. البته اغلب اوقات تخم بارور نشده و از طریق رحم به خارج از بدن می رود. مدت کوتاهی بعد، رحم شما پوشش خود اندومتر را از دست می دهد و جریان خون ریزی ماهانه شما آغاز می شود.

درد میان دوره ای در حین تخمک گذاری رخ می دهد، یعنی وقتی که فولیکول پاره شده و تخمک را رها می کند. هیچ کس مطمئن نیست چه چیزی باعث درد میان دوره ای می شود اما احتمال دارد که درست قبل از تخمک گذاری، رشد فولیکول باعث کشیده شدن سطح تخمدان شده و درد را ایجاد کند. به همین علت شما درد را در قسمتی از شکمتان احساس خواهید کرد که تخمدان آزاد کننده تخمک قرار دارد. فرضیه دیگر احتمال می دهد خون یا مایعی که از فولیکول پاره شده آزاد می شود، پوشش داخلی شکم (صفاق) را تحریک کرده و سبب درد شود.

دردی که در هر زمان غیر از وسط دوره ماهانه شما رخ می دهد، درد میان دوره ای نیست. ممکن است این دردها به دلیل انقباضات طبیعی رحم باشد اما اگر درد شما درحین تخمک گذاری یا در هر زمان دیگراز دوره ماهانه شدید است، بهتر است به پزشکتان مراجعه کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
در بیشتر اوقات، درد میان دوره ای نیاز به بررسی پزشکی ندارد. با این وجود اگر درد شدید است و با تهوع یا تب همراه است یا اگر بیشتر از یک روز طول می کشد، با پزشکتان تماس بگیرید چرا که اینها همه نشانه های جدی بودن وضعیت و احتمال خطر آپاندیسیت است. محل و زمان درد اغلب می تواند مشخص کننده درد میان دوره ای باشد به خصوص اگر سابقه آن را در گذشته داشته باشید. ماه های متوالی زمان دوره ماهانه خود را ثبت کنید و زمان وقوع درد را ی ادداشت کنید. اگر با ثبت زمان مشاهده کردید درد در میان دوره ایجاد می شود و بدون درمان محو می شود، به احتمال زیاد درد شما، میتل اشمرز است.

درمان میتل اشمرز چیست؟

اگر دوست دارید از شر درد میان دوره ای خلاص شوید، یک مسکن مثل استامینوفن، آسپرین، ایبوبروفن و… را امتحان کنید. اگر تقریبا هر ماه درد میان دوره ای را احساس می کنید و این امر موجب ناراحتی شما شده است، در مورد استفاده از قرص های جلوگیری از بارداری با پزشکتان مشورت کنید. قرص های جلوگیری از بارداری، از تخمک گذاری جلوگیری کرده و با این روش از ایجاد درد میان دوره ای نیز جلوگیری می نماید.

برای تسکین بیشتر… , اگر درد میان دوره ای بیش از چند دقیقه طول می کشد، از روش پیشنهادی ما برای تسکین درد استفاده کنید: گرما جریان خون را افزایش می دهد و عضلات فشرده را منبسط می کند و باعث تسهیل انقباضات می شود. پس شناور شدن در حمام آب گرم یا استفاده از کیسه آب گرم در سمتی از شکم که دردناک است می تواند شما را آرام کند.