-
هویج را پخته مصرف کنید
زارعیان با ذکر این نکته که مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد.
۱۳۹۲/۱۰/۱۶ ۱۹:۳۰ -
چگونه ناخن هایمان را تقویت کنیم؟ !
استفاده از روغن، راه بسیار خوبی برای مقاوم شدن، سالم ماندن و رشد ناخن هاست. به مطالعه ی این راهنما ادامه دهید تا بدانید چگونه با استفاده از روغن می توانید به سلامت ناخن هایتان کمک کنید.
۱۳۹۲/۱۰/۱۵ ۱۹:۳۰ -
توصیه های طب سنتی برای خانم های کدبانو
به گفته حکمای طب سنتی غذا فقط ماده ای نیست که برای پر کردن معده خورده شود، بلکه انچه می خوریم روی سلامت جسمی و روانی ما تاثیر می گذارد.
۱۳۹۲/۱۰/۱۴ ۲۳:۳۰ -
چرا جوش می زنیم؟
همچنین هر چیزی که سیستم ایمنی و سلولی را کاهش دهد باعث ایجاد جوش خواهد بود، مانند تغذیه نامناسبی که انرژی پایینی دارد و می تواند قدرت سلول های ایمنی را کاهش دهد.
۱۳۹۲/۱۰/۱۲ ۱۵:۳۰ -
درمان های خانگی موثر برای بیماری آسم
کارشناسان روش های درمانی خانگی موثری برای بیماری آسم به افراد توصیه می کنند.
۱۳۹۲/۱۰/۰۹ ۲۳:۳۰ -
روزهای خاکستری آسمان
سلامت> عمومی- گروه دانش و سلامت- زهرا رفیعی: این روزها دیگر هیچ افقی از هیچ پنجره ای معلوم نیست.
۱۳۹۲/۱۰/۰۶ ۲۳:۳۰ -
چه خوراکی هایی شکم مان را صاف می کند؟
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی۷۰ درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف کن است که چربی سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می کند.
۱۳۹۲/۱۰/۰۵ ۱۵:۳۰ -
چند باور اغراق آمیز درباره خواب
اینک چند باور غلط و چند راه حل که احتمال دارد برای شما مفید باشد را معرفی می کنیم.
۱۳۹۲/۰۹/۳۰ ۱۹:۳۰ -
سالاد را جایگزین غذا نکنید
معمولا انواع سالادهایی که ما ایرانی ها مصرف می کنیم، حاوی سبزی ها و صیفی های تازه و مختلف هستند و به همین دلیل هم ریزمغذی های بسیار زیادی با خوردن آنها به بدن می رسد.
۱۳۹۲/۰۹/۳۰ ۰۳:۳۰ -
۵ راه ساده برای از بین بردن چربی دور شکم
تحقیقات نشان می دهد که در این شیوه هر چقدر بشقاب غذا بزرگتر باشد ما آن را پرتر می کنیم و در نتیجه به علت وجود نوعی طمع به آن غذای بیشتری می خورد و پرخوری می کنیم.
۱۳۹۲/۰۹/۲۹ ۲۳:۳۰