• ۱۲ حرفه سازگار با تناسب اندام و تندرستی

    این روزها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیط های کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی شده است که به زودی دامن خیلی ها را می گیرد. پشت میزنشینی اگرچه کمی با کلاس به نظر می رسد اما خیری برای سلامتی ندارد. بعضی از مشاغل برای سلامتی و تناسب اندام سود بیشتری دارند.

    ۱۳۹۲/۰۹/۰۶ ۱۹:۳۰

  • بدن ما برای کار بیش از حدی که ما به آن می دهیم طراحی نشده. هنگامیکه درد به سراغ شما می آید شاید اولین عکس العمل در مقابل آن استراحت باشد.

    ۱۳۹۲/۰۸/۳۰ ۱۹:۳۰

  • با مطالعه مطالب زیر خرید و انتخاب بوت های زمستانی برای شما آسان تر می شود.

    ۱۳۹۲/۰۸/۳۰ ۱۵:۳۰

  • سلامت>  تحقیقات- همشهری آنلاین: نتایج تحقیقی جدید نشان می دهد افسردگی، پس از کمردرد دومین عامل اصلی ناتوانی در سرتاسر جهان به شمار می رود.

    ۱۳۹۲/۰۸/۱۵ ۱۵:۳۰

  • دفعه بعد که خواستید یک برش کیک شکلاتی یا هر غذای حاوی ۲۰۰ کالری را بخورید، این نکته یادتان باشد که سوزاندن آن به چه بهایی تمام می شود. در این مقاله کارهای دیگری را که ۲۰۰ کالری می سوزانند با هم مقایسه کنید.

    ۱۳۹۲/۰۸/۰۹ ۱۱:۳۰

  • یک چرخش بد گردن یا بد خوابیدن در طول شب می تواند باعث یک گرفتگی سخت و دردناک شود. اگر در اثر بالا رفتن از تعدادی پله زانو درد می گیرید یا اگر با بلند کردن کیسه خرید شب از کمردرد خواب تان نمی برد، علت آن می تواند ضعف ماهیچه های شما باشد.

    ۱۳۹۲/۰۸/۰۸ ۲۳:۳۰

  • رییس اداره مبارزه با بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت، تمایل مردم به لبنیات غیرپاستوریزه را امری اشتباه دانست.

    ۱۳۹۲/۰۸/۰۵ ۱۵:۳۰

  • برای کاهش وزن یا رسیدن به اندامی متناسب، ابزارهای متفاوتی وجود دارد، اما ابتدا دلیل اصلی این عدم تعادل را باید پیدا کرد.

    ۱۳۹۲/۰۷/۳۰ ۱۵:۳۰

  • هنوز ثابت نشده است که دستگاه​های دراز و نشست در لاغری شکمی تاثیر دارد.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۸ ۲۳:۳۰

  • دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند ۱۷ درصد کودکان چهار تا چهار ده ساله به کمردرد مبتلا هستند.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۸ ۱۹:۳۰

جستجو پیشرفته