• دکتر همایون زهتاب، فوق تخصص جراحی پلاستیک و آزاده جلالوند، کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی در این دو صفحه مهمترین روش های لاغری شکم را همراه با هزینه های هر یک از شیوه ها به شما معرفی می کنند تا شما هم به میزان وسع تان از یکی از روش های زیر استفاده کنید.

    ۱۳۹۲/۰۸/۰۳ ۰۳:۳۰

  • سوار دوچرخه تان شوید، با نهایت سرعت رکاب بزنید و در خیابان حرکات نمایشی با دو چرخه خود انجام دهید.

    ۱۳۹۲/۰۸/۰۲ ۱۵:۳۰

  • اندورفین یک مسکن طبیعی بوده و در کاهش درد موثر است.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۸ ۲۳:۳۰

  • سلامت>  عمومی- گروه دانش و سلامت- آرش نهاوندی: آمارهایی که طی یک دهه اخیر از وضعیت تحرک ایرانیان اخذ شده نشان دهنده این است که حدود ۶۰درصد مردم کشورمان از کم تحرکی و بی تحرکی رنج می برند.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۸ ۱۵:۳۰

  • در شماره ی شانزدهم روزنامه ی «اطلاعات» در تاریخ هفتم شهریور ۱۳۰۵ مطلبی با عنوان «احصائیه» منتشر و در آن، تعداد اتومبیل ها، موتوسیکلت ها و بی سیکلت ها مطابق نمره بندی آن ها اعلام شده است.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۸ ۰۷:۳۰
  • چند شبهه درباره انتخابات فدراسیون های ورزشی

    مجامع چند فدراسیون ورزشی در حالی برگزار می شود که در این زمینه وجود دارد.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۷ ۱۹:۳۰

  • شنا ورزش بسیار عالی برای بیماران مبتلا به کمردرد است.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۵ ۱۵:۳۰

  • سلامت>  عمومی- گروه دانش و سلامت- زهرا رفیعی: ورزش، متابولیسم یا سوخت وساز بدن را بالا می برد بنابراین می تواند یکی از بهترین روش های کاهش وزن به حساب آید.

    ۱۳۹۲/۰۷/۲۳ ۰۳:۳۰
  • اندروید؛

    SpeedView نرم افزار برای کسانی که پیاده روی، دوچرخه سواری و موتورسواری می کنند یا با خودرو در حال حرکت هستند بسیار مناسب است و می تواند سرعت و جهت حرکت و همچنین مسافت و زمان طی شده را با استفاده از GPS گوشی اطلاع دهد.

    ۱۳۹۲/۰۷/۱۶ ۱۱:۳۰

  • فعالیت هوازی (ایروبیک) بهترین ورزش برای قلب است.

    ۱۳۹۲/۰۷/۱۶ ۰۷:۳۰

جستجو پیشرفته