امگا
-
مصرف بیش از اندازه امگا ۳ سیستم ایمنی بدن را مختل می کند
سلامت> تحقیقات- همشهری آنلاین: تحقیقات نشان می دهد: مصرف بیش از اندازه ماهی برای سلامتی افراد مضر است.
-
تاثیر امگا-۳ در بهبود آرتروز
در اغلب کشورها رژیم های غذایی به میزان کافی امگا-۳ ندارند، بنابراین مصرف مکمل های امگا-۳ در پیشگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی- عروقی و التهاب روده نقش موثری دارند.