تنقلات
-
توصیه های متخصص تغذیه برای شب یلدا
شب یلدا سفره ایرانی پر می شود از انواع شیرینی و تنقلات و میوه ها اما در این میان باید به فکر سلامت بدن و دستگاه گوارش هم بود و از خوردن برخی تنقلات چشم پوشی کرد.
-
این خوراکی هنگام راه رفتن شما را چاق می کند
پزشکان به افراد توصیه می کنند تا در هنگام راه رفتن" تنقلات" نخورند، زیرا علاوه بر" مشکلات گوارشی" باعث چاقی و" اضافه وزن" نیز می شود.
-
آیا می دانید نان موجب افسردگی می شود؟
براساس تحقیقات جدید رژیم غذایی سالم موجب کاهش خطر افسردگی می شود در حالیکه مصرف تنقلات نقش بسزایی در افزایش افسردگی دارند.