سروتونین
-
شیرینی خورها بخوانند
به طوری که با دریافت کربوهیدرات میزان سروتونین افزایش یافته و «خلق و خو» بهتر می شود. احتمالا در شما هم این حالت وجود دارد. راه حل این مسئله هم جلوگیری از افت سروتونین است.
به طوری که با دریافت کربوهیدرات میزان سروتونین افزایش یافته و «خلق و خو» بهتر می شود. احتمالا در شما هم این حالت وجود دارد. راه حل این مسئله هم جلوگیری از افت سروتونین است.