لاغری
-
تهدید سلامتی در آرایشگاه های متخلف؛
سلامت مردم بازیچه آرایشگاه ها/ارائه خدمات غیر مجاز در 80 درصد آرایشگاه های بروجرد
بسیاری از آرایشگاه ها خدماتی ممنوع و غیر مجاز مانند تاتو، پاک سازی پوست، تجویز لاغری، لیزر، برداشتن خال، رفع چین و چروک را انجام می دهند که این خدمات در آرایشگاه ها تخلف است و متاسفانه 80 درصد آرایشگاه های بروجرداین خدمات ممنوع را ارائه داده و تهدیدی برای سلامتی هستند.
-
لاغری با موبایل؛ مگه داریم؟!
رژیمها و گروههای لاغری اینترنتی و چالش کاهش وزن 30 روزه سلامت شما را به خطر میاندازند!
-
پرطرفدارترین مخدرها در میان زنان
مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در امور زنان و خانواده با تشریح فعالیتهای این ستاد در کاهش اعتیاد زنان، به آمار ۹.۳ درصدی اعتیاد زنان اشاره کرد.
-
شب ها گرسنه نخوابید!
یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شبها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد چاق نیز توصیه نمی شود. شام باید سبک باشد و حداقل ۲ ساعت قبل از خواب مصرف شود.
-
آیا دستگاه های دراز و نشست لاغر می کنند؟
کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. با این حال، رژیم غذایی و ورزش بهترین راه برای رفع چربی های اطراف شکم است.
-
راهبردهای تغذیه ای برای بهبود سوخت و ساز
فلفل قرمز حاوی یک ترکیب بدون مزه به نام کاپسایسین است که می تواند موجب افزایش میزان هورمون آدرنالین در خون شود. مدارک موجود نشان می دهند که فلفل قرمز می تواند موجب افزایش سوخت و ساز شود.
-
۵ سبزی کم کالری برای کاهش وزن
توصیه می کنیم که این ۵ ماده ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه ی روزانه تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
-
این خوراکی های چرب، لاغر می کنند
همچنین طبق بررسی های انجام شده تمام انواع مغزها به یک اندازه خاصیت لاغرکنندگی ندارند بلکه مفیدترین آنها از این نظر شامل مغز بادام، بادام هندی، پسته و گردو هستند.
-
چرا باید دور کمر خواستگارتان را متر کنید؟ !
اگر قصد ازدواج دارید و مراحل مختلف را با شریک آینده زندگی تان طی کرده اید قبل از بله گفتن باید توصیه های آخر را نیز جدی بگیرید و اهمیت آن ها را در زندگی تان بدانید.
-
بهترین عضو بدن برای گرفتن" رژیم لاغری"
به عنوان مثال گوشت مصرفی افراد نباید بزرگتر از کف دست آنها باشد و یا میزان مصرف" کربوهیدرات هایی" مانند ماکارونی نباید از یک مشت گره کرده دست بزرگتر باشد.