• در پی تصویب تحریم‌های شورای امنیت سازمان ملل متحد علیه پیونگ‌یانگ، کره شمالی برای دومین بار دست به آزمایش موشکی زد.

    ۱۳۹۴/۱۲/۲۰ ۱۱:۳۷

  • رژیم‌ها و گروه‌های لاغری اینترنتی و چالش کاهش وزن 30 روزه سلامت شما را به خطر می‌اندازند!

    ۱۳۹۴/۱۰/۲۰ ۰۹:۵۳

  • بیشتر ما طرفدار طعم خوب و خوش این میوه ها هستیم اما کمتر به جنبه سلامتی آنها فکر می کنیم در حالی که هر کدام از این میوه ها خودشان دنیایی از فایده و ارزش غذایی هستند.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۴ ۱۵:۳۰

  • برخلاف تصور رایج، تمام افرادی که فشار خونشان از عدد ۹۰ / ۱۴۰ بیشتر است به دریافت دارو نیاز ندارند.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۴ ۰۳:۳۰

  • کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. با این حال، رژیم غذایی و ورزش بهترین راه برای رفع چربی های اطراف شکم است.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۹:۳۰

  • نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه و عصرانه به دلیل وجود کافئین در آن گرسنگی را سرکوب و به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی همچنین بدن را گرم می کند و متابولیسم را بهبود می بخشد.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۹:۳۰

  • سلامت>  تحقیقات- همشهری آنلاین: تمرین کردن برای عادت دادن خود به هوای سرد ممکن است چیزی باشد که شما در برنامه کم کردن وزن تان در نظر نگرفته اید.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۹:۳۰

  • زخم معده می تواند سوءهاضمه و درد بر اثر گاز معده ایجاد کند. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۵:۳۰

  • چنانچه وزن کم می کنید، ولی سرعت کاهش وزنتان را دوست ندارید، ناامید نشوید. وزن از دست دادن زمان می برد، همان طور که اضافه کردن آن زمان برده است.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۵:۳۰

  • در تحقیقات صورت گرفته نشان داده شده است که جایگزین نمودن غلات کامل به جای فرم تصفیه شده آن می تواند در فرآیند کاهش وزن بسیار مناسب باشد.

    ۱۳۹۲/۱۱/۰۳ ۱۵:۳۰

جستجو پیشرفته