مرکبات
-
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
مریم سادات کاظمی: کم خونی به خصوص کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از ناراحتی های رایج سلامتی است که می تواند افراد در سنین مختلف را مبتلا کند.
-
لرستان خبر گزار ش میدهد؛
ظرفیت روستا «مروک» خرم آباد برای تولید زردآلو/ طلای تابستان اینجا رکورد زد
بزرگترین مجتمع پرورش زردآلوی کشور در روستاهای مروک و دوخواهران این روزها شاهد برداشت دسترنج باغداران است، جایی که طلای تابستان رکورد زده است.
-
روش های سم زدایی از بدن را بدانید
میوه هایی نظیر سیب سبز، مرکبات به خصوص لیمو ترش، سبزیجات تازه نظیر تربچه، کلم بروکلی، گردو و بادام، جلبک های سبز خوراکی و چای سبز از بهترین منابع طبیعی جهت دفع سموم از بدن هستند.
-
میوه های مفید برای سلامت مو
برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها باید به مقدار قابل توجهی از میوه ها، سبزی ها، آب میوه های گوناگون مخصوصاً آب هلو، انگور، زردآلو، توت فرنگی و عصاره خرما استفاده کرد.
-
بعد از خوردن این غذاها مسواک نزنید
اغلب افراد نمی دانند که مسواک زدن دندان ها بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث تخریب دندان می شود.
-
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (۴۴)
اگر «شما» نویسنده این آثار هستید، لطفا عصبانی نشوید. لبخند بزنید و به خواننده هایی فکر کنید که با خواندن نوشته هایتان لبخند می زنند و در دل تحسین تان می کنند.
-
روش های سوزاندن کالری در یک روز
شما می توانید با کم کردن ۵۰۰ کالری در روز توسط روش هایی که در زیر برایتان گفته ایم در نهایت هر هفته مقدار۱ کیلو وزن خود را کاهش دهید.
-
دیابتی ها میوه را همراه غذا مصرف کنند
زارعیان، افراد لاغر که در وزن گیری دچار مشکل هستند را از خوردن میوه همراه غذا منع کرد و افزود: میوه جذب و دفع کالری موجود در غذا را هم سرعت می بخشد، لذا به افراد لاغر توصیه می شود که میوه را با فاصله زمانی از وعده های اصلی غذایی خود مصرف کنند.