آلودگی هوا آستانه تحمل را پایین می آورد
یک روانپزشک با اشاره به اینکه آلودگی هوا و صدا آستانه تحمل افراد را پایین می آورد، گفت: برای تحمل زندگی شهرنشینی و مقابله با بیماری های آن باید ورزش، ارتقاء کیفیت سبک زندگی و اصلاح تغذیه حتماً صورت پذیرد.
به گزارش افکارنیوز ، دکتر افشین یداللهی در تشریح مضرات آلودگی هوا بر سلامت افراد از دیدگاه روانپزشکی اظهار داشت: هوا شاید به طور مستقیم با مسئله روانپزشکی مرتبط نباشد اما فشار های ترافیکی یک عامل استرس زا است که می توان در کنار آلودگی صدا به عنوان عوامل استرس زا به حساب آید.
آلودگی هوا آستانه تحمل را پایین می آورد
وی افزود: تمام این موارد از جمله فشار های ترافیکی می تواند به شهروندانی که در چنین محیط هایی زندگی می کنند استرس وارد کند و آستانه تحمل آنان را پایین بیاورد و میزان تحریک پذیری را در دراز مدت افزایش دهد و حال اگر کسی بیماری های زمینه ای حساسیت و ریوی داشته باشد مشکلات دیگری نیز در ارگان های بدن فرد ایجاد خواهد شد و آن استرس بیماری های روانی نیز می تواند بر این بیماری های جسمی هم فشار مضاعف وارد کند.
ضرورت انجام ورزش، ارتقاء کیفیت سبک زندگی و اصلاح تغذیه
یداللهی ادامه داد: افراد در زندگی شهرنشینی که از استانداردهای مشخصی برخوردار نباشد اگر منفعلانه با این مباحث برخورد کنند فشار بیشتری می توانند تحمل کنند ولی در کنار تمام این مسائل که اجتناب ناپذیر نیز است باید یک خط مشی مشخصی براساس استانداردهای تعیین شده زندگی داشت، مثلاً باید مرتب ورزش کرد، تغذیه مناسبی داشت و سبک و کیفیت زندگی خود را نیز با ارتقای دانش و فرا گرفتن آموزش های لازم اصلاح کرد، بنابراین این موارد توصیه ای می تواند سدی در مقابل مشکلات زندگی شهری و آلودگی هوا و صوت باشد وگرنه اگر افراد بخواهند فشار این مشکلات و بیماری ها را تحمل کنند مسلماً فقط شکایت این مشکلات برای آنان باقی خواهد ماند و هیچ برون رفتی از آن نخواهند داشت.
اصلاح محیط زیست و رفع آلودگی ها به صورت ریشه ای
این برگزیده جایزه بنیاد جهانی «پروفسور علیرضا یلدا» خاطرنشان کرد: به هر حال به عنوان یک شهروند اگر این انگیزه را داشته باشیم که در راستای اصلاح محیط زیست و نگهداری از آن و رفع آلودگی ها تلاش کنیم مسلماً یک هدف ریشه ای را دنبال کرده ایم.
آلودگی هوا آستانه تحمل را پایین می آورد
وی افزود: تمام این موارد از جمله فشار های ترافیکی می تواند به شهروندانی که در چنین محیط هایی زندگی می کنند استرس وارد کند و آستانه تحمل آنان را پایین بیاورد و میزان تحریک پذیری را در دراز مدت افزایش دهد و حال اگر کسی بیماری های زمینه ای حساسیت و ریوی داشته باشد مشکلات دیگری نیز در ارگان های بدن فرد ایجاد خواهد شد و آن استرس بیماری های روانی نیز می تواند بر این بیماری های جسمی هم فشار مضاعف وارد کند.
ضرورت انجام ورزش، ارتقاء کیفیت سبک زندگی و اصلاح تغذیه
یداللهی ادامه داد: افراد در زندگی شهرنشینی که از استانداردهای مشخصی برخوردار نباشد اگر منفعلانه با این مباحث برخورد کنند فشار بیشتری می توانند تحمل کنند ولی در کنار تمام این مسائل که اجتناب ناپذیر نیز است باید یک خط مشی مشخصی براساس استانداردهای تعیین شده زندگی داشت، مثلاً باید مرتب ورزش کرد، تغذیه مناسبی داشت و سبک و کیفیت زندگی خود را نیز با ارتقای دانش و فرا گرفتن آموزش های لازم اصلاح کرد، بنابراین این موارد توصیه ای می تواند سدی در مقابل مشکلات زندگی شهری و آلودگی هوا و صوت باشد وگرنه اگر افراد بخواهند فشار این مشکلات و بیماری ها را تحمل کنند مسلماً فقط شکایت این مشکلات برای آنان باقی خواهد ماند و هیچ برون رفتی از آن نخواهند داشت.
اصلاح محیط زیست و رفع آلودگی ها به صورت ریشه ای
این برگزیده جایزه بنیاد جهانی «پروفسور علیرضا یلدا» خاطرنشان کرد: به هر حال به عنوان یک شهروند اگر این انگیزه را داشته باشیم که در راستای اصلاح محیط زیست و نگهداری از آن و رفع آلودگی ها تلاش کنیم مسلماً یک هدف ریشه ای را دنبال کرده ایم.
