تأثیر داروهای استروئیدی بر کبد
یک استاد دانشگاه و متخصص تغذیه با هشدار درباره داروهایی استروئیدی گفت: این داروها به شدت به کبد آسیب وارد می کند.
به گزارش افکارنیوز، علیرضا براری در کلاس آموزش تغذیه ورزشکاران در نوشهر با اشاره به نقش و اهمیت تغذیه سالم در زندگی انسان اشاره کرد و اظهار داشت: توجه به تغذیه در سنین نوجوانی و جوانی می تواند از بروز انواع بیماری ها در سنین بالا جلوگیری کند.
وی با اشاره به اینکه میزان کالری بدن باید متناسب با چثه و پیکره فرد باشد، افزود: در این روند فرد با کالری سوزی و دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن دچار مشکل و افزایش وزن می شود.
این استاد دانشگاه در بخش دیگری از سخنان خود درباره استفاده برخی ورزشکاران که از مواد استروئیدی استفاده می کنند، تصریح کرد: داروهای استروئیدی در ورزشکاران به شدت به کبد آسیب وارد می کند و موجب افزایش متابولیسم بدن شده که نشان از آسیب جدی به کبد است.
براری با اشاره به اینکه ورزشکاران باید در مصرف مکمل های ورزشی نهایت دقت را داشته باشند، تصریح کرد: این افراد باید زیر نظر مربیان خود مکمل های استاندارد و سالم را با دوز مصرف صحیح آن استفاده کنند تا مشکلی برای آنها به وجود نیاد.
این استاد دانشگاه همچنین در ادامه با بیان اینکه عملکرد دستگاه گوارش در ساعات شب کم می شود، خاطرنشان کرد: روده انسان از ساعت ۱۰ شب به بعد دیگر فعالیتی ندارد و معده نیز از ساعت ۸ شب به بعد عملکرد بسیار کمی دارد و بنابراین باید در ساعات شب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کرد و غذاهای سبک و حتی المقدور میوه جات استفاده کرد.
وی با اشاره به اینکه میزان کالری بدن باید متناسب با چثه و پیکره فرد باشد، افزود: در این روند فرد با کالری سوزی و دریافت کالری بیشتر از نیاز بدن دچار مشکل و افزایش وزن می شود.
این استاد دانشگاه در بخش دیگری از سخنان خود درباره استفاده برخی ورزشکاران که از مواد استروئیدی استفاده می کنند، تصریح کرد: داروهای استروئیدی در ورزشکاران به شدت به کبد آسیب وارد می کند و موجب افزایش متابولیسم بدن شده که نشان از آسیب جدی به کبد است.
براری با اشاره به اینکه ورزشکاران باید در مصرف مکمل های ورزشی نهایت دقت را داشته باشند، تصریح کرد: این افراد باید زیر نظر مربیان خود مکمل های استاندارد و سالم را با دوز مصرف صحیح آن استفاده کنند تا مشکلی برای آنها به وجود نیاد.
این استاد دانشگاه همچنین در ادامه با بیان اینکه عملکرد دستگاه گوارش در ساعات شب کم می شود، خاطرنشان کرد: روده انسان از ساعت ۱۰ شب به بعد دیگر فعالیتی ندارد و معده نیز از ساعت ۸ شب به بعد عملکرد بسیار کمی دارد و بنابراین باید در ساعات شب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کرد و غذاهای سبک و حتی المقدور میوه جات استفاده کرد.
