دو زانو و چهار زانو ننشینید

به گزارش افکارنیوز ، علیرضا رحیمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: دو زانو و یا چهار زانو نشستن فشار زیادی را به مفاصل زانو وارد می کند.

وی افزود: وقتی زاویه مفصل پا به کمر نزدیک شود و غضروف های تحت فشار قرار می گیرند و به مرور زمان آتروز مفصل زانو را تسریع می کند.

وی ادامه داد: از دیگر عوارض دو زانو یا چهار زانو نشستن این است که تاندون های مفصل داخل زانو به مرور زمان مستعد آسیب می شوند و با کوچکترین فشار ایجاد درد در آن ناحیه می کنند.

رحیمی خاطرنشان کرد: در صورت ایجاد این مشکلات در مفاصل فرد ملزم است از وسایل محافظتی مانند عصا یا" واکر" استفاده کند و بهترین نحوه شستن روی صندلی و هنگام صرف غذا پشت میز ناهارخوری است.