راهکاری بسیار ساده و جالب برای لاغری
اگر هنگام دیدن خوراکی های خوشمزه وسوسه می شوید و نمی توانید دست از خوردن بردارید باید آن را بو بکشید.
به گزارش افکارنیوز ، نتایج یک تحقیق که بر روی ۳۰۰ نفر در شیکاگو انجام شده نشان داد افرادی که بیشتر غذاها را بو می کشند کمتر گرسنه می شوند.
بررسی ها نشان می دهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول می زند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمی توانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما می شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح می شود که" کالری سوزی" را در بدن انجام می دهند و سوخت و ساز بدن افزایش می یاید.
نتایج مطالعات نشان می دهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، " مغز" احساس می کند ۳۰ درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را می دهد.
بررسی ها نشان می دهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول می زند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمی توانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما می شود.
نتایج مطالعات نشان می دهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح می شود که" کالری سوزی" را در بدن انجام می دهند و سوخت و ساز بدن افزایش می یاید.
نتایج مطالعات نشان می دهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، " مغز" احساس می کند ۳۰ درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را می دهد.
